1. О критериях выполнения практики.
2. Об утончении эмоций и внутренней тишине.
3. О мышцах брюшного пресса.
4. Об этической работе.
5. Об образах, всплывающих в процессе успокоения ума.
6. О целостном и фрагментарном восприятиях.
7. Об осознанности в момент умирания.
8. О боли в хоккее и футболе.
9. "Как быть с мечтами?"
10. О семинаре Тензина Вангьяла Ринпоче в Москве, который состоится с 12 по 14 сентября.
11. Бдительность при блаженной рассеянности.
12. О единстве практик - 2.
1. On the criteria of practice.
2. On the sophistication of emotions and internal silence.
3. On the muscles of the abdominal press.
4. On ethical work.
5. On the images that pop up in the process of calming the mind.
6. On holistic and fragmented perceptions.
7. On awareness at the time of dying.
8. About hockey and football pain.
9. "How to deal with dreams?"
10. On the seminar of Tenzin Wangyal Rinpoche in Moscow, which will be held from September 12 to 14.
11. Vigilance with blissful diffraction.
12. On unity practice - 2.
