Бросай курить, вставай на лыжи
Не будет рака, будет грыжа
А если палки, но без лыж
Тогда ни рака и не грыж
А если палки, но без лыж
Тогда ни рака и не грыж
Вверх в горы
Вниз в город
Для людей всех возрастов, любых категорий
Вверх в горы
Вниз в город
С палками ходьба сжигает больше калорий
Вверх в горы
Вниз в город
Скандинавская ходьба! Движение – Жизнь!
Палки не отбросил, значит всё зашибись!
И если ты, освоив палки
Поверь мне, не ходя к гадалке
На пенсии не склеишь ласт
Тебе любая бабка даст
На пенсии не склеишь ласт
Тебе любая бабка даст
Вверх в горы
Вниз в город
Для людей всех возрастов, любых категорий
Вверх в горы
Вниз в город
С палками ходьба сжигает больше калорий
Вверх в горы
Вниз в город
Скандинавская ходьба! Движение – Жизнь!
Палки не отбросил, значит всё зашибись!
Quit smoking, start skiing
There will be no cancer, there will be a hernia
What if there are poles, but no skis?
Then no cancer and no hernias
What if there are poles, but no skis?
Then no cancer and no hernias
Up to the mountains
Down to town
For people of all ages, all categories
Up to the mountains
Down to town
Walking with poles burns more calories
Up to the mountains
Down to town
Nordic walking! Movement is Life!
I didn’t throw away my sticks, which means everything was in trouble!
And if you, having mastered the sticks
Trust me, without going to a fortune teller
You can't glue your fins together in retirement
Any grandmother will give you
You can't glue your fins together in retirement
Any grandmother will give you
Up to the mountains
Down to town
For people of all ages, all categories
Up to the mountains
Down to town
Walking with poles burns more calories
Up to the mountains
Down to town
Nordic walking! Movement is Life!
I didn’t throw away my sticks, which means everything was in trouble!
