Текст песни Наталья Золотарева - Чтобы спина не болела. Интервью

«Чтобы у нас не болела спина, мы должны сначала расслабить мышцы, а затем их укрепить», — считает инструктор йога-клуба «Мудра», Наталья Золотарева. После одного из занятий, что проходят в Можайском районе Москвы, она охотно согласилась встретиться и дать несколько рекомендаций начинающим практиковать йогу. Темой общения стала йоготерапия спины.

Ведущий: Геннадий Хворых.

“So that our back does not hurt, we must first relax the muscles and then strengthen them,” said Natalya Zolotareva, instructor of the Mudra Yoga Club. After one of the classes that take place in the Mozhaisk district of Moscow, she willingly agreed to meet and give some recommendations to beginners to practice yoga. The topic of communication was back yoga therapy.

Presenter: Gennady Hvorykh.