Έφυγα απ' το Φαραώ της Αιγύπτου τη σκλαβιά, μ' αρχηγό το Μωϋσή έφτασα ως το Σινά.
Στο Σινά ν' αναβώ, ώ! πολύ το επιθυμώ, στην Αγία κορυφή και να λέω την ευχή.
Η ανάβασις σκληρή, Θεέ μου δός μου υπομονή καρτερία, αντοχή ν' αποκτήσω την ευχή.
Πρώτα η υπακοή, η Γραφή, η προσοχή κι η αγία σιωπή δυναμώνουν την ευχή.
Την ευχή για να τη λές πρέπει απο το μυαλό να πετάξεις μακριά κάθε πράγμα κοσμικό.
Στην αρχή την ευχή να τη λές προφορικά κι έπειτα απο καιρό θα σου γίνει νοερά.
Και στα λόγια της ευχής να' ναι όλη η προσοχή γιατί όταν φανταστείς κίνδυνος να πλανηθείς.
Τον πειράχοντα πολύ ερεθίζει η ευχή και γι' αυτό μην πτοηθείς όταν σου επιτεθεί.
Κι απ' τα λόγια της ευχής βγαίνουνε καρποί γλυκείς, ω! τι μέλι είν' αυτό δεν μπορείς να φανταστείς.
Η ευχή πως ενεργεί μην ζητάς να σου το πω, δεν μπορώ να εκφραστώ είναι Θείο μυ
Έφυγα απ ' το Φαραώ της Αιγύπτου τη σκλαβιά , μ ' αρχηγό το Μωϋσή έφτασα ως το Σινά .
Στο Σινά ν ' αναβώ , ώ ! πολύ το επιθυμώ , στην Αγία κορυφή και να λέω την ευχή .
Η ανάβασις σκληρή , Θεέ μου δός μου υπομονή καρτερία , αντοχή ν ' αποκτήσω την ευχή .
Πρώτα η υπακοή , η Γραφή , η προσοχή κι η αγία σιωπή δυναμώνουν την ευχή .
Την ευχή για να τη λές πρέπει απο το μυαλό να πετάξεις μακριά κάθε πράγμα κοσμικό .
Στην αρχή την ευχή να τη λές προφορικά κι έπειτα απο καιρό θα σου γίνει νοερά .
Και στα λόγια της ευχής να ' ναι όλη η προσοχή γιατί όταν φανταστείς κίνδυνος να πλανηθείς .
Τον πειράχοντα πολύ ερεθίζει η ευχή και γι ' αυτό μην πτοηθείς όταν σου επιτεθεί .
Κι απ ' τα λόγια της ευχής βγαίνουνε καρποί γλυκείς , ω ! τι μέλι είν ' αυτό δεν μπορείς να φανταστείς .
Η ευχή πως ενεργεί μην ζητάς να σου το πω , δεν μπορώ να εκφραστώ είναι Θείο μυ
