Сядьте в кресло, расслабьтесь.
Опуститесь в полный покой.
Телевизор бесшумно
Работает сам с собой.
Вы делаете вдох. Выдох.
Будет все хорошо.
Вы делаете вдох. Выдох.
Еще, еще и еще.
Небо ночное черным-черно.
Нет печали о прожитом дне.
И не надо смотреть в окно.
Отвернитесь лицом к стене.
Вы делаете вдох. Выдох.
Будет все хорошо.
Вы делаете вдох. Выдох.
Еще, еще и еще.
Мысли тревожные вас не гнетут.
Ваш дом - это ваша нора.
Будни суровые завтра ждут.
Все праздники были вчера.
Вы делаете вдох. Выдох.
Будет все хорошо.
Вы делаете вдох. Выдох.
Еще, еще и еще.
Sit in a chair and relax .
Get down in complete tranquility .
TV silently
Works himself.
You take a breath . Exhale.
Everything will be fine .
You take a breath . Exhale.
More , more, more .
Night sky pitch black .
No sorrow about the past day.
And do not look out the window .
Turn around to face the wall .
You take a breath . Exhale.
Everything will be fine .
You take a breath . Exhale.
More , more, more .
Disturbing thoughts you do not oppress .
Your home - this is your hole .
Weekdays severe await tomorrow .
All holidays were yesterday.
You take a breath . Exhale.
Everything will be fine .
You take a breath . Exhale.
More , more, more .
