Я встретил человека-вегетарианца
Добродушного, улыбчивого иностранца.
Я его спросил о том, как правильно питаться
И мне поведал он про свой нехитрый рацион.
Он мне ответил на вопрос, что это как Великий Пост
Без мяса, рыбы, птицы, просто круглый год поститься.
Помидоры, огурцы, клубника и лимон
И еще кучу всего мне перечислил он.
Припев:
Красная смородина, черная смородина,
Много чего вкусного растет у нас на Родине.
Яблоки и груши, персики и сливы,
Все такие яркие, такие все красивые.
Куплет 2
На завтрак очень хорошо съесть домашний творожок
Еще полезно утром наесться свежим фруктом.
А вместо мяса, на обед попробуй соевый омлет,
На ужин было бы неплохо съесть котлеты из гороха.
Куплет 3
Рис и гречневая каша, сладкий перец и грибы
И картошечки немножко, сыр, орехи и бобы.
И независимо от расы, просто откажись от мяса,
Ешь полезные продукты, овощи и фрукты.
I met a vegetarian man
A good-natured, smiling foreigner.
I asked him about how to eat right
And he told me about his simple diet.
He answered my question, what is it like Great Lent?
Without meat, fish, poultry, just fast all year round.
Tomatoes, cucumbers, strawberries and lemon
And he gave me a bunch of other things.
Chorus:
Red currant, black currant,
A lot of tasty things grow in our homeland.
Apples and pears, peaches and plums,
Everyone is so bright, everyone is so beautiful.
Verse 2
Homemade curd is very good for breakfast
It is also useful to eat fresh fruit in the morning.
And instead of meat, try soy omelet for lunch
For dinner, it would be nice to eat pea cutlets.
Verse 3
Rice and buckwheat porridge, bell peppers and mushrooms
And a little potatoes, cheese, nuts and beans.
And regardless of race, just give up meat
Eat healthy foods, vegetables and fruits.
