Закаляйся,
если хочешь быть здоров!
Постарайся
позабыть про докторов.
Водой холодной обливайся,
если хочешь быть здоров!
Будь умерен
и в одежде и в еде,
Будь уверен
на земле и на воде,
Всегда и всюду будь уверен
и не трусь, мой друг, нигде!
Ты не кутай
и не прячь от ветра нос
Даже в лютый,
показательный мороз.
Ходи прямой, а не согнутый,
как какой-нибудь вопрос!
Всех полезней
солнце, воздух и вода!
От болезней
помогают нам всегда.
От всех болезней всех полезней
солнце, воздух и вода!
Бодр и весел
настоящий чемпион,
Много песен,
много шуток знает он.
А кто печально нос повесил,
будет сразу побежден!
Мамы, папы!
Не балуйте вы детей —
Выйдут шляпы
вместо правильных людей.
Прошу вас очень, мамы, папы:
— Не балуйте вы детей!
Мне о спорте
все известно, мой родной,
Зря не спорьте
вы поэтому со мной.
Прошу,— пожалуйста, о спорте
вы не спорьте, мой родной!
Tempered,
if you want to be healthy!
Try
forget about doctors.
Cold water poured,
if you want to be healthy!
Be moderate
and clothing and food,
Be sure
on land and on water,
Always and everywhere be sure
and do not be afraid, my friend, nowhere!
You do not Kuta
and do not hide from the wind nose
Even in the dead,
significant frost.
Walk straight, not bent,
like some kind of question!
all useful
the sun, air and water!
From disease
help us always.
From all diseases of all useful
the sun, air and water!
Cheerful and fun
a true champion,
Many songs,
a lot of jokes, he knows.
And who sadly hung up his nose,
It will immediately be defeated!
Moms, dads!
Do not indulge you children -
hats come
instead of the right people.
I ask you very much, mom, dad:
- Do not indulge you kids!
I about sports
all you know, my dear,
In vain do not argue
so you with me.
Please - please, about the sport
you do not argue, my dear!
