Упражнение «тяжесть» — на расслабление мышечного тонуса.
Упражнение «тепло» — на расширение сосудов кожного покрова.
Упражнение «пульс» — нормализуется сердцебиение.
Упражнение «дыхание» — вырабатывает спонтанное и равномерное дыхание. Упражнение «солнечное сплетение» — нормализуется кровоснабжение внутренних органов.
Упражнение «прохладный лоб» — головная боль ослабляется и/или прекращается.
Exercise "Gravity" - to relax a muscular tone.
Exercise "Heat" - to expand the vessels of the skin.
Exercise "Pulse" - heartbeat normalizes.
Exercise "Breathing" - produces spontaneous and uniform respiration. Exercise "Solar plexus" - normalizes the blood supply to the internal organs.
Exercise "Cool forehead" - a headache is weakened and / or stops.
