Проблемы со сном? Они уже решены!
Используя методику бинауральных биений можно прекрасно справиться с проблемой бессоницы. Клинические испытания, проведенные канадскими учеными показали: в 98% случаев после прослушивания программ, содержащих дельта-ритмы качество сна улучшается. Перед вами одна из таких программ, которая поможет вам получить полноценный ночной отдых.
Внимание! Данная программа предназначается для прослушивания исключительно в стереонаушниках, только в этом случае она будет правильно работать. Желательно использовать качественные стереонаушники.
В этой программе были использованы следующие тональности:
Несущая: 111Гц -- Бета эндорфины, регенерация клеток.
Бинауральные биения:
Тета 5.5Гц - Развитие внутренней интуиции, связь с внутренними знаниями, с внутренним я.
Тета 4.9Гц - Расслебление, медитация и глубокий сон.
Дельта 3.4Гц -- Состояние глубокого покоя во время сна.
Дельта 2.5Гц -- Избавление от боли, расслабление, выработка гормонов. Используется пля получения седативного эффекта. Способствует заживлению ран, восстановлению организма во время сна.
Дельта 0.9Гц -- Эйфория
Дельта 0.5Гц -- Расслабление, снятие боли в нижней части позвоночника, избавление от головной боли. Настройка биоритмов мозга.
Прослушивать данную программу рекомендуется только в вечерние часы, за час-два до отхода ко сну. Если во время прослушивания программы вы заснете, то ничего страшного не произойдет, программа продолжит оказывать положительный эффект даже после того, как вы заснули.
Звуки дождя записаны мной лично при помощи полевого рекордера Tascam DR-100 MKII, тональности сгенерированы при помощи программы Audacity.
ОЧЕНЬ ВАЖНО: Ни в коем случае не прослушивайте данную медитацию в состоянии алкогольного опьянения!
Trouble sleeping? They have already been solved!
Using the technique of binaural beats can perfectly cope with the problem of insomnia. Clinical trials conducted by Canadian scientists have shown that in 98% of cases after listening to programs containing delta-rhythms of sleep quality improved. Here is one of those programs that will help you get a good night's rest.
Attention! This program is designed exclusively for listening to stereo headphones, but in this case it will work properly. It is advisable to use a high-quality stereo headphones.
In this program, we used the following pitch:
Carrier: 111Gts - Beta endorphins, cell regeneration.
Binaural beats:
Theta 5.5Gts - Development of inner intuition, connection with the internal knowledge, with the inner self.
Theta 4.9Gts - Rassleblenie, meditation, and deep sleep.
Delta 3.4Gts - a deep state of rest during sleep.
Delta 2.5Gts - Getting rid of the pain, relaxation, production of hormones. Used plya sedation. It promotes wound healing and restoration of the body during sleep.
Delta 0.9Gts - Euphoria
Delta 0.5Hz - relaxation, pain relief in the lower part of the spine, getting rid of a headache. Setting brain biorhythms.
Listen to this program is recommended only in the evening, for an hour or two before bedtime. If while listening to the program you fall asleep, nothing terrible will happen, the program will continue to have a positive effect even after you fell asleep.
Sounds of rain recorded by myself with the help of a field recorder Tascam DR-100 MKII, the tone generated by the program Audacity.
VERY IMPORTANT: In no case do not listen this meditation while intoxicated!
