Это специальная медитация, в которой подобраны частоты и тональности сердечной чакры. Если у вас сердечные горести или переживания, она поможет вам успокоиться, залечит причиненную боль.
Более того, она поможет вам раскрыть энергию вашего сердца, поможет ощутить и пробудить в себе чувство любви.
Данную медитацию можно слушать как в стереонаушниках, так и без них. Сядьте поудобнее. Закройте глаза. Сконцентрируйте внимание на вашем сердце. Представьте как внутри вашего сердца раскрывается цветок лотоса и ваше сердце наполняется приятным зеленым светом. Медитация длится 12 минут, в это время ваше внимание должно быть сосредоточено в области сердечной чакры. Старайтесь не думать ни о чем, ну а если не можете не думать, тогда думайте о любви, радости, о том, что ваше сердце вибрирует в унисон с данным ритмом, что все негативные блоки снимаются с него и оно открывается миру, проходят боли невзгоды.
Эту медитацию также хорошо использовать в периоды сильных сердечных переживаний, стресса вызваного чувствами, она окажет вам мощную поддержку, снимет стресс с области сердца, расслабит и одновременно зарядит энергией..
This is a special meditation in which matched the frequency and tone of the heart chakra . If you have heart troubles or experiences , it will help you relax , heal the hurt .
Moreover, it will help you to discover the energy of your heart will feel and awaken a sense of love.
This meditation can be listened to in stereo headphones , and without them . Sit back . Close your eyes . Focus on your heart. Imagine how your heart is revealed inside a lotus flower and your heart is filled with pleasant green. Meditation lasts for 12 minutes, at which time your focus should be in the area of the heart chakra . Try not to think about anything , but if can not help but think , then think about love , joy, that your heart vibrates in tune with the rhythm that all the negative blocks are removed from it, and it opens the world are pain adversity .
This meditation is also good to use in periods of strong heart experiences stress -induced feelings, she will provide you with strong support , relieve stress to the heart, relax and energize at the same time ..
