эй лежебоки нука вставайте, на зарядку выбегайте
хорошенька потянулись, наконец - то вы проснулись
начинаем все готовы, отвечаем: "все готовы"
начинаем все здоровы, я не слышу, "все здоровы",
становитесь по порядку на весёлую зарядку
приготовились начнём
и все вместе подпоём
солнышко лучистое любит скакать
с облачка на облачко перелетать
раз два три четыре
все разрабатываем руки
нету места больше скуки
все разрабатываем плечи, чтоб в походах было легче
все разрабатываем ноги, чтобы не уставать в дороге
все разрабатываем шею, чтобы пелось веселее
солнышко лучистое любит скакать
с облачка на облачко перелетать
раз два три четыре ..... пять
так приготовтесь, сей момент, самый сложный элемент
надо пополам согнуться и руками земли коснуться
нука ноги не сгибать, раз два три четыре пять
молодцы все постарались, разогнулись, отдышались
солнышко лучистое любит скакать
с облачка на облачко перелетать
раз два три четыре .... пять
прыгают, скачут, все на свете , даже зайцы и медведи
а жирафы и слоны скачут прямо до луны
кошки, белки,лупки, свинки все на утренней разминки
всем прибавилось настроение от такого пробуждения
солнышко лучистое любит скакать
с облачка на облачко перелетать
раз два три четыре
с чувством полного удовлетворения в заключение упражнения
встали тихо на носочки, тянем руки, что есть смочи,
прям до неба дотянись
выдыхаем .. руки вниз
поздравляю, всё в порядке
молодцы, конец зарядки
солнышко лучистое любит скакать
с облачка на облачко перелетать
раз два три четыре
hey sluggard Nuka get up, run out on the charge
pretty stretched , and finally - you woke up
start all ready answer: " all ready "
start all healthy , I can not hear " all healthy "
in order to become cheerful charging
prepared to begin
and all together podpoit
radiant sun loves to ride
with clouds on the cloud to fly
one two three four
develop all hands
there is no place more boredom
all developing shoulders , so it was easier in the campaigns
all develop legs to get tired in the road
all developing neck to better sung
radiant sun loves to ride
with clouds on the cloud to fly
one two three four five .....
so get ready , this moment , the most difficult element
it is necessary to bend in half and hands touch the ground
Nuka legs do not bend, one two three four five
Well done everyone tried , straightened , catch your breath
radiant sun loves to ride
with clouds on the cloud to fly
one two three four five ....
jump, jump , everything, even rabbits and bears
giraffes and elephants and jump straight to the moon
cats , squirrels, Lupkow , all pigs in the morning warm-up
all were added to the mood of the awakening
radiant sun loves to ride
with clouds on the cloud to fly
one two three four
with a feeling of complete satisfaction in the conclusion of the exercise
stood quietly on her toes , pull the hand that has wetted
straight up to the sky Reach
exhale .. hands down
I congratulate all right
Well done , the end of the charging
radiant sun loves to ride
with clouds on the cloud to fly
one two three four
