_____________20_О посте_____________
Радость моя! Пост состоит не в том только, чтобы есть редко, но в том, чтобы есть мало; и не в том, чтобы есть однажды, но в том, чтобы не есть много.
Неразумен тот постник, который дожидается определенного часа, а в час трапезы весь отдается ненасытному вкушению и телом, и умом.
Истинный пост состоит не в одном изнурении плоти, но и в том, чтобы ту часть хлеба, которую ты сам хотел бы съесть, отдать алчущему.
К строгому посту святые люди приступали не вдруг, делаясь постепенно и мало-помалу способными довольствоваться самою скудною пищею.
В той мере, как плоть постящегося становится тонкою и легкою, духовная жизнь приходит в совершенство и открывает себя чудными явлениями.
_____Преподобный Серафим Саровский_____
_____________ 20_o post _____________
My joy! The post is not only to eat, but in that there is little; And not to eat once, but in that there is not much.
It is unreasonable that village who is waiting for a certain hour, and at an hour of meal, all is given to insatiable taste and body and mind.
The true post is not in one exhaustion of the flesh, but also in the fact that the part of the bread that you yourself would like to eat and give to the spun.
The holy people did not suddenly begin to a strict post, doing gradually and little by little able to be content with the very meager food.
To the extent that the flesh of the fasting becomes thin and easy, spiritual life comes into perfection and reveals itself with miraculous phenomena.
_____ Monk Seraphim Sarovsky _____
