4 основополагающих практики
Йога сновидений основана на том, как мы используем ум во время бодрствования, и именно на это направлены основополагающие практики. То, как используется ум, определяет характер сновидений, которые возникают во время сна, а также качество жизни наяву. Измените свое отношение к предметам и людям, окружающим вас наяву, и ваше восприятие сновидений тоже изменится. В конце концов, "вы" — тот, кто проживает сновидение жизни наяву, — это тот же, кто проживает сновидение жизни во сне. Если днем вы рассеянны и погружены в построения рассудочного ума, очевидно, и в сновидениях вы будете вести себя точно так же. А если наяву вы обладаете некоторым присутствием, оно останется с вами и в сновидениях.
4 fundamental practices
Dream yoga is based on how we use the mind during wakefulness, and that is what fundamental practices are aimed at. The way the mind is used determines the nature of dreams that arise during sleep, as well as the quality of life in reality. Change your attitude to objects and people around you in reality, and your perception of dreams will also change. After all, “you” - the one who lives the dream of life in reality - is the one who lives the dream of life in a dream. If during the day you are distracted and immersed in the construction of a rational mind, obviously, in dreams you will behave in exactly the same way. And if in reality you have some presence, it will remain with you in dreams.
