Текст песни Бханте Хенепола Гунаратана - 05.Медитация випассаны.

Випассана - это форма медитации, которая научит вас переживать мир совершенно новым способом. Вы впервые узнаете, что на самом деле происходит с вами, вокруг вас и внутри вас. Это процесс самопознания, активное исследование, в котором вы наблюдаете за собственными переживаниями, одновременно принимая в них участие. К этой практике следует подходить со следующим настроем: "Неважно, чему меня учили. Забудем о теориях, предрассудках и стереотипах. Я хочу понять истинную природу жизни. Я хочу узнать, что на самом деле значит жить. Я хочу постичь истинные и глубочайшие качества жизни и не хочу просто принимать чьи-либо объяснения. Я хочу сам все увидеть".

Vipassana is a form of meditation that teaches you to experience the world in a whole new way. You will know for the first time what is really happening to you, around you and within you. It is a process of self-discovery, an active exploration in which you observe your own experiences while taking part in them. This practice should be approached with the following attitude: "No matter what I was taught. Forget about theories, prejudices and stereotypes. I want to understand the true nature of life. I want to know what it really means to live. I want to understand the true and deepest qualities of life. and I don't want to just accept someone else's explanation. I want to see everything for myself. "