Текст песни Физиология - физиология, ЦНС, мышечная и костная ткани

Двигательная система и ее функции
1:17 мотонейрон
1:30 2 процесса: возбуждение и торможение
2:15 ЦНС
2:54 Синопс – механизм передачи
3:15 Нейромедиаторы
3:54 Утомление
5:15 Восстановление
7:10 - 7:50 Мозжечок Таламус Кора
Особенности формирования
9:30 типы темперамента
10:05 Основа классификации – сила выраженности основных процессов
10:40 холерик
11:25 меланхолик
11:40 флегматик
12:00 Сангвиник
13:00 особенности детей 6-8 лет
14:00 МЫШЕЧНАЯ ТКАНЬ. Рост мышечных волокон
14:20 гипертрофия
14:40 обеспечивает двигательной деятельности Дыхание и сердечно-сосуд сист
15:50 пищеварительная система
16:50 количество мышечных волокон
17:00 увеличение мышечных волокон с позиц гормональной регуляции и биоритмов и с поз эффектов …
17:50 тестостерон
20:50 адреналин
21:45 инсулин
24:05 Гормон роста – соматотропный гормон
24:50 Важнейший аспект: Режим дня
26:40 Эффекты: Рост мышечных волокон и гидролиз липидов (жиров)
27:00 важно в процессе похудания
27:30 жиры – мощный источник энергии
27:40 Гликоген и его запасы
28:45 процессы расщепления жиров
29:20 Итог. Основные три гормона.
29:27 Тестостерон
30:22 Инсулин (нельзя пить Пепси, Спрайты)
31:47 Соматотропин
33:00 Ловкость , Гибкость
33:20 КОСТНАЯ ТКАНЬ Состояние костной ткани
33:45 Продукты для синтеза костной ткани
34:10 Кальций , калий
34:55 Коллаген - белки
35:00 Конструкция сбалансированного питания
35:15 Основные источники белка и источник кальция – молоко, мол. продукты и яйца
35:25 Высшая категория пищевой ценности: яйцо, молоко
35:30 Второй категории – мясо, рыба ( меньше необходимых аминокислот)
36:07 Третья категория по содержанию белка (Крупы, макароны)
37:00 Чтобы кость была прочной необходимо функционирование трех желез внутренней секреции: Щитовидная железа, паращитовидная железа, эндокринные клетки почек.
38:00 Эндокринные клетки почек – механизм работы (загар, витамин Д)
40:20 Паращитовидная железа – паратирин (гормон паращитовидной железы), определяет уровень кальция в крови, если он низкий, то мобилизует кальций в кровь из кости.
41:15 Гормон щитовидной железы
41:25 Механизм регулирования кальция в крови
42:17 "Йодсодержащий" гормон щитовидной железы, который обеспечивает распад всех веществ: углеводов, липидов, и поставку, обеспечение энергопотенциала, т.е. синтез АТФ
42:37 "Нейодсодержащий" гормон щитовидной железы
42:45 Для оптимального функционирования щитовидной железы нужны йод и селен
42:55 Источники йода
43:20 Селен
43:45 Необходим полноценный рацион, витамин С, нормальное кровоснабжение

Motor system and its functions
1:17 Motoneron
1:30 2 processes: excitement and braking
2:15 central nervous system
2:54 Sinops - transmission mechanism
3:15 Neurotransmitters
3:54 fatigue
5:15 Restoration
7:10 - 7:50 Cerebellar Talamus Cora
Features of formation
9:30 Types of temperament
10:05 The basis of classification is the strength of the severity of the main processes
10:40 Choleric
11:25 Melancholic
11:40 Phlegmatic
12:00 Sanguine
13:00 Features of children 6-8 years old
14:00 muscle tissue. The growth of muscle fibers
14:20 Hypertrophy
14:40 Provides motor activity and cardiovascular system
15:50 digestive system
16:50 Number of muscle fibers
17:00 Increase in muscle fibers from the positions of hormonal regulation and biorhythms and from the poses of effects ...
17:50 Testosterone
20:50 Adrenaline
21:45 Insulin
24:05 Growth hormone - Somatotropic hormone
24:50 The most important aspect: daily routine
26:40 Effects: growth of muscle fibers and hydrolysis of lipids (fats)
27:00 important in the process of losing weight
27:30 Fat - a powerful source of energy
27:40 glycogen and its reserves
28:45 Fat splitting processes
29:20 result. The main three hormones.
29:27 Testosterone
30:22 Insulin (you can not drink pepsi, sprips)
31:47 Somatotropin
33:00 dexterity, flexibility
33:20 bone tissue condition of bone tissue
33:45 Products for bone synthesis
34:10 Calcium, potassium
34:55 Collagen - Squirrels
35:00 Balanced nutrition design
35:15 The main sources of protein and the source of calcium are milk, they say. Products and eggs
35:25 The highest category of nutritional value: egg, milk
35:30 of the second category - meat, fish (less necessary amino acids)
36:07 Third category for protein content (cereals, pasta)
37:00 In order for the bone to be strong, the functioning of three endocrine glands is necessary: ​​thyroid gland, parathyroid gland, endocrine kidney cells.
38:00 Endocrine kidney cells - mechanism (tan, vitamin D)
40:20 Parachite gland - paratyrin (parathyroid hormone), determines the level of calcium in the blood, if it is low, then mobilizes calcium into the blood from the bone.
41:15 thyroid hormone
41:25 Calcium regulation mechanism in the blood
42:17 "iodine -containing" hormone of the thyroid gland, which ensures the decay of all substances: carbohydrates, lipids, and supply, provision of energy potential, i.e. ATP synthesis
42:37 "Neaod -containing" thyroid hormone
42:45 For the optimal functioning of the thyroid gland, iodine and selenium are needed
42:55 Sources of iodine
43:20 Selenium
43:45 A full -fledged diet, vitamin C, normal blood supply is needed