Присед со штангой и на бицепс подъем
Тяга сумо и хруст позвонком
Забинтованный локоть и крепко сжат пояс
Голова под ноль а внутри слышен голос
ТЯГАЙ ЭТУ ЖЕЛЕЗЯКУ БЛЯТЬ
Тягай железо пока не помрешь
Качай свои мышцы пока металл не согнешь
Становая тяга Гиря Жим лежа
Эспандер, хук с левой, проход и подножка
Креатин в рюкзаке и Капа в зубах
Бинты на костяшках, а под глазом синяк
Ударом учись отвечать на удар
Запомни сынок:твой гнев - это дар
Берцы гриндерс и бомбер на плечи
Лицо украшают шрамы и сечки
Один в поле воин
В кармане травмат
Без страха и боли
Прогибом на мат
Джиу-джитсу, дзюдо, бокса и борьба
Самбо, перцовка, нож и стрельба
Быстрее пули
Тяжелее ядра
Прочнее стали
Острее штыка
Принцип чести, зов морали
Злых гаси не трогай слабых
Наша жизнь как поле боя
Есть лишь сила дух и воля
Barbell squat and biceps curl
Sumo deadlift and vertebral crunch
Bandaged elbow and tightly clenched belt
My head is at zero and I hear a voice inside
FUCKING PULL THIS IRON
Pull iron until you die
Pump your muscles until you bend metal
Deadlift Kettlebell Bench Press
Expander, left hook, pass and trip
Creatine in the backpack and Capa in the teeth
Bandages on my knuckles and a bruise under my eye
Learn to kick back with a punch
Remember son: your anger is a gift
Grinder boots and a bomber jacket on the shoulders
The face is decorated with scars and cuts
No man is an island
There's an injury in your pocket
Without fear and pain
Bend to the mat
Jiu-jitsu, judo, boxing and wrestling
Sambo, pepper fighting, knife and shooting
Faster
Heavier than the core
Stronger than steel
Sharper than a bayonet
The principle of honor, the call of morality
Extinguish the evil, do not touch the weak
Our life is like a battlefield
There is only strength of spirit and will
