Jeevamani Bhrajath Phana
Sahasra Vidruth Vishwambara
Mandalaya Ananthaya
Nagarajaya Namaha
Abahu Prushakaram
Shanka Chakrasi Dharineem
Sahasra Shirasam Shewatam
Pranavami Patanjalem
Atha Yoganushasanam
Пришло время объяснить Йогу
Yogascittavrttinirodah
Йога - это контроль волнений ума
Yama Niyama Asana Prayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadha Yostavangani
Яма (предписания этических принципов), Нияма (предписания самодисциплины), Асана (Гимнастика Йогов), Пранаяма (Дахательная гимнастика Йогов - контроль дыхания), Пратьяхара (контроль органов чувств), Дхарана (концентрация), Дхъяна (Медитация), Самадхи (Божественное Самоосознание)
Ahimsa Satya Asteya Brhmacarya Aparigraha Yamah
Ахимса (Ненасилие), Сатья (Правда), Астея (Не красть),
Брамхачарья (Контроль сексуальной энергии), Апариграха (Безкорыстие)
Sthirasukhamasanam
Асана - это неподвижность и расслабление
Tasmin Sati Svasaprasvasayorgativicchedah Pranaymah
Когда достигается совершенство в Асане, движение дыхания останавливается - это Пранаяма
Jivmni Brajt Fanaa
Shsra Vidrit Biswmbera
Mndlya Ananthya
Namah Nagrjay
Abhu Pruskaram
Ckrasi doubt Dharinim
Shsra Shirsm Sewatm
Prnvmi Ptnjlem
So Yoganushasnm
Пришло время объяснить Йогу
Yogsittwrittinirodaaः
Йога - это контроль волнений ума
Yama Niyama get down Pratyahara Pryama encompass Dhyana Yostwangni opti
Яма (предписания этических принципов), Нияма (предписания самодисциплины), Асана (Гимнастика Йогов), Пранаяма (Дахательная гимнастика Йогов - контроль дыхания), Пратьяхара (контроль органов чувств), Дхарана (концентрация), Дхъяна (Медитация), Самадхи (Божественное Самоосознание )
Ym nonviolence true renunciation celibacy Astey
Ахимса (Ненасилие), Сатья (Правда), Астея (Не красть),
Брамхачарья (Контроль сексуальной энергии), Апариграха (Безкорыстие)
Sthirsukmasnm
Асана - это неподвижность и расслабление
Tsmin adjoining Swasprswasyorgtivichcedः Prnym
Когда достигается совершенство в Асане, движение дыхания останавливается - это Пранаяма
