4 - Чакра Анахата (чакра сердца)
Чакра Anahata находится в середине грудной клетки является Вашим духовным сердцем. Произнесите "Om Anahata". Мысленно представьте зелёный цвет. Повторяйте "Yang" («Янг») несколько минут, затем представьте, как чакра превращается в жидкое золото, пока Вы повторяете "Kundalini, arohanum" несколько раз.
Положение: Середина грудной клетки
Стихия: ветер/воздух
Важность: Эмоциональный центр, центр чувств, любви и милосердия.
Мантра: Yang
4 - Anahata Chakra ( heart chakra )
Anahata chakra is located in the middle of the chest is your spiritual heart . Speak & quot; Om Anahata & quot ;. Visualize green. Repeat & quot; Yang & quot; (" Young" ) a few minutes , then imagine how chakra is converted into liquid gold until you repeat the & quot; Kundalini, arohanum & quot; several times.
Location: The middle of the chest
Element: wind / air
Importance: Emotional Center, the feelings of love and mercy .
Mantra : Yang
