2- Чакра Свадхистхана (сакральная чакра)
Чакра SWADHISHTANA расположена в области гениталий или у основания позвоночника. Произнесите "Om Swadhisthana". Представьте оранжевый цвет. Произносите “Vang” («Ванг») несколько минут, затем представьте мысленно, как чакра становится жидким золотом, пока Вы повторяете "Kundalini, arohanum" несколько раз.
Положение: область гениталий
Стихия: вода
Важность: повышает самоконтроль и чувствительность
Мантра: Vang
2- Chakra Svadhisthana (sacral chakra)
The SWADHISHTANA chakra is located in the genital area or at the base of the spine. Say "Om Swadhisthana". Imagine orange. Recite “Vang” for a few minutes, then visualize the chakra becoming liquid gold as you repeat “Kundalini, arohanum” several times.
Position: genital area
Element: water
Importance: Increases self-control and sensitivity
Mantra: Vang
