Если в весе есть излишки
Если трудно без одышки
Вам по лестнице подняться,
Лучше всех врачей на свете
Помогает свежий ветер
Бегом нужно заниматься!
Вот и я не скрою
Бегаю трусцою
И в метель и в пургу
Я трусцой бегу,
Чтобы быть красивым
Молодым и сильным
Дам совет вам простой -
Бегайте трусцой!
Даже скептики находят,
Что сегодня очень моден
Бег трусцой как вальс когда-то,
Дети и пенсионеры
В парках, улицах и скверах,
Что трусцой бегут куда-то.
Вот и я не скрою
Бегаю трусцою
И в метель и в пургу
Я трусцой бегу,
Чтобы быть красивым,
Молодым и сильным,
Дам совет вам простой -
Уф, Ой…Бегайте трусцой!
Не беда что нам с тобою
Не поможет бег трусцою
Сразу обогнать любого,
Здесь за труд одна награда
Станешь ты таким как надо
Сильным, бодрым и даже очень здоровым.
Полюбил не скрою
Бегать я трусцою
И в метель и в пургу
Я трусцой бегу,
Чтобы быть красивым,
Молодым и сильным,
Дам совет вам простой -
…Бегайте трусцой!
Вот и я не скрою
Бегаю трусцою
И в метель и в пургу
Я трусцой бегу,
Чтобы быть красивым
Молодым и сильным,
Дам совет вам простой -
Уф, уф… Бегайте трусцой!
If there is surplus in weight
If hard without shortness
You will climb the stairs
Better than all doctors in the world
Helps fresh wind
Run need to do!
So I will not hide
Run cowardly
And in the blizzard and in the Purga
I'm a coward run
To be beautiful
Young and strong
Let us advise you simple -
Run a coward!
Even skeptics find
That today is very fashionable
Jogging like waltz sometime
Children and pensioners
In parks, streets and squares,
What a coward run somewhere.
So I will not hide
Run cowardly
And in the blizzard and in the Purga
I'm a coward run
To be beautiful
Young and strong
Let us advise you simple -
UV, oh ... run a coward!
Not trouble that we are with you
Will not help running coward
Immediately overtake any
Here for labor one reward
You will become like this
Strong, vigorous and even very healthy.
I loved not hop
I'm a trouses
And in the blizzard and in the Purga
I'm a coward run
To be beautiful
Young and strong
Let us advise you simple -
... Run a coward!
So I will not hide
Run cowardly
And in the blizzard and in the Purga
I'm a coward run
To be beautiful
Young and strong
Let us advise you simple -
UV, UV ... Run a coward!
