5 – Чакра Вишуддха (чакра горла)
Чакра Vishuddhi расположена в горле, Адамово яблоко или надгортанник. Произнесите "Om Vishuddhi". Мысленно представьте синий цвет. Повторяйте "Hang" («Ханг») несколько минут, затем представьте, как чакра превращается в жидкое золото в то время, как Вы повторяете "Kundalini, arohanum" несколько раз.
Положение: Надгортанник
Стихия: космос
Важность: открывает мистические измерения
Мантра: Hang
5 - Vishuddha Chakra (throat chakra)
The Vishuddhi chakra is located in the throat, the Adam's apple or epiglottis. Say "Om Vishuddhi". Imagine blue in your mind. Repeat "Hang" for a few minutes, then visualize chakra turning into liquid gold while you repeat "Kundalini, arohanum" several times.
Position: Epiglottis
Element: space
Importance: unlocks mystical dimensions
Mantra: Hang
