Раз, два, три, четыре - дыхание ровней,
Реакция, выносливость - и ты всегда сильней.
Удар нанес, еще удар, бросок, удар ногой
По ребрам и по печени, коль враг еще живой.
А! Главное - мужчине всегда здоровым быть.
Цель нашего занятия - здоровье укрепить.
Чтоб куревом и выпивкой не отравлять его,
Всегда с большой охотой мы ходим на физо.
И! Пусть интеллигенты про жалость говорят,
Но бицепсы и трицепсы под каблуком хрустят.
Мы книги не читаем, не ходим мы в кино -
Слюнявую гуманность забыли мы давно.
Э! Если нет контакта, ногою не достать,
То тут уж поневоле - придется нож метать.
А нож - перо противнику засадим завсегда,
За выучку хорошую Долматову - ура!
А! Главное - мужчине всегда здоровым быть,
Цель нашего занятия - здоровье укрепить,
Чтоб куревом и выпивкой не отравлять его,
Всегда с большой охотой мы ходим на физо...
One, two , three, four - breath smoothly ,
Reaction , endurance - and you're always stronger.
Blow was struck , another kick , throw, kick
The ribs and liver , since the enemy is still alive .
Ah! The main thing - the man always be healthy .
The aim of our training - to strengthen health .
That cigarette smoke and booze not to poison him
Always with great enthusiasm we go to Fizeau .
And ! Let intellectuals about pity say
But the biceps and triceps henpecked crunch .
We do not read the book , we do not go to the movies -
Slobbering humanity we have long forgotten .
E ! If there is no contact with his foot does not get it ,
Then there could be a captive - will have to throw a knife .
A knife - feather enemy ambush zavsegda ,
For a good training school Dolmatovo - hurray !
Ah! The main thing - the man always to be healthy ,
The aim of our training - strengthen health ,
That cigarette smoke and booze not to poison him
Always with great enthusiasm we go to Fizeau ...
