Текст песни 5 доктор - Голодание

П. Брэгг указывает на то, что слово «пост» известно с очень давних времен. Оно 74 раза упоминается в Библии. Постились пророки. Постился Иисус Христос. Оно описано в трудах античных медиков. Он указывает на то, что пост лечит не какой-либо отдельный орган или часть человеческого организма, а оздоравливает его всего в целости, как физически, так и духовно. Оздоровительное действие поста объясняется тем, что во время поста, когда пищеварительная система получает передышку, включается очень древний механизм самоочищения и самооздоровления, заложенный в каждого человека. При этом из организма выводятся шлаки, то есть, вещества, которые организму не нужны, и становится возможным аутолиз, то есть, разложение на составляющие части и самопереваривание неблагополучных участков организма человека силами самого организма. По его мнению, «пост под разумным наблюдением или обеспеченный глубокими знаниями — это самый безопасный путь к достижению здоровья». Думается, что этот тезис отражает положительное отношение П. Брэгга к индивидуальному самостоятельному оздоровительно-профилактическому посту вне медицинского учреждения. По этому вопросу П. Брэгг, похоже, либеральнее своего российского коллеги Ю. С. Николаева, настаивавшего на проведении этой процедуры исключительно в условиях стационара, как, впрочем, и многих других современных сторонников подобного поста, как бы он ни назывался: лечебный пост, терапевтический пост, целебный пост, профилактический пост, оздоровительный пост, гигиенический пост и т. д. В этой связи стоит упомянуть одно очень яркое высказывание П. Брэгга на эту тему: «Есть старая поговорка Человек в возрасте 40 лет либо сам себе врач, либо он дурак. Я должен сказать здесь, что я думаю, что любой человек в возрасте 30 лет, который не является добросовестным капитаном своего собственного здоровья, очень скоро столкнется с какими-нибудь очень серьёзными проблемами здоровья» (цитата по англоязычной версии книги 2005 г.). Впрочем, сам П. Брэгг обычно предпочитал более короткие периодические посты — 24-36 часов раз в неделю, и одну неделю раз в квартал.

P. Bragg points out that the word "fasting" has been known for a very long time. It is mentioned 74 times in the Bible. The prophets fasted. Jesus Christ fasted. It is described in the works of ancient physicians. He points out that fasting does not heal any particular organ or part of the human body, but heals it as a whole, both physically and spiritually. The health-improving effect of fasting is explained by the fact that during fasting, when the digestive system gets a break, a very ancient mechanism of self-purification and self-healing is activated, which is inherent in every person. At the same time, toxins are removed from the body, that is, substances that the body does not need, and autolysis becomes possible, that is, decomposition into its constituent parts and self-digestion of unfavorable parts of the human body by the forces of the body itself. In his opinion, "fasting under reasonable supervision or provided with deep knowledge is the safest way to achieve health." It seems that this thesis reflects P. Bragg's positive attitude to an individual independent health-improving and preventive post outside a medical institution. On this issue P. Bragg, it seems, is more liberal than his Russian colleague Yu.S. Nikolaev, who insisted on carrying out this procedure exclusively in a hospital, as, indeed, many other modern supporters of such a post, no matter how it is called: a medical post, therapeutic fasting, healing fasting, preventive fasting, wellness fasting, hygienic fasting, etc. In this regard, it is worth mentioning one very vivid statement by P. Bragg on this topic: “There is an old saying A person aged 40 is either his own doctor, or he's a fool. I must say here that I think that anyone in their 30s who is not the conscientious captain of their own health will very soon face some very serious health problems. ”(Quoted from 2005 English version). However, P. Bragg himself usually preferred shorter periodic fasts - 24-36 hours once a week, and one week once a quarter.