☀"ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА "☀
Друзья, 22 октября с 10.00 до 14:00 приглашаем вас на семинар-практикум "ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА " в Академию Йоги
по адресу: ул. Куйбышева 2 подъезд 2, этаж 5
Семинар состоит из практической и теоретической частей,
На практике будет асана класс с техниками йоги укрепляющими мышцы живота и органы брюшной полости.
На лекции будут рассмотрены следующие вопросы:
1) Почему лишний вес вредит здоровью, и каковы его причины.
2) Каков идеальный вес именно для вас
3) Из чего складывается лишний вес и почему он так быстро набирается
4) Как избавится от лишних килограммов, как питаться чтобы скинуть вес и не полнеть ?
5) Эффективные методики оздоровления, через нормализацию питания и образа жизни.
6) Можно ли похудеть без физической активности
7) Как сохранить стройную фигуру на долгие годы
8) Нужно ли считать калории?
Ведущий Илья Морозов, преподаватель йоги и создатель авторской системы оздоровления. Длительность семинара 4 часа, с перерывом на чай.
☀ "Lose weight easy. How to get rid of excess weight" ☀
Friends, October 22, from 10.00 to 14:00 We invite you to workshop-workshop "Lose weight easily. How to get rid of excess weight" at the Yoga Academy
at the address: ul. Kuibysheva 2 Starry 2, Floor 5
The seminar consists of practical and theoretical parts,
In practice, Asana class with yoga techniques strengthening the abdominal muscles and abdominal organs.
The following questions will be considered at the lecture:
1) Why excess weight harms health, and what is its causes.
2) What is the perfect weight for you
3) what is overweight and why it is so quickly gaining
4) How to get rid of extra kilograms, how to eat to throw the weight and not fully?
5) Effective methods of recovery, through normalization of nutrition and lifestyle.
6) Is it possible to lose weight without physical activity
7) how to preserve a slim figure for many years
8) Do I need to consider calories?
Leading Ilya Morozov, a yoga teacher and the creator of the author's healing system. The duration of the seminar is 4 hours, with a break for tea.
