эй лежебоки нука вставайте, на зарядку выбегайте
хорошенька потянулись, наконец - то вы проснулись
начинаем все готовы, отвечаем: "все готовы"
начинаем все здоровы, я не слышу, "все здоровы",
становитесь по порядку на весёлую зарядку
приготовились начнём
и все вместе подпоём
солнышко лучистое любит скакать
с облачка на облачко перелетать
раз два три четыре
все разрабатываем руки
нету места больше скуки
все разрабатываем плечи, чтоб в походах было легче
все разрабатываем ноги, чтобы не уставать в дороге
все разрабатываем шею, чтобы пелось веселее
солнышко лучистое любит скакать
с облачка на облачко перелетать
раз два три четыре ..... пять
так приготовтесь, сей момент, самый сложный элемент
надо пополам согнуться и руками земли коснуться
нука ноги не сгибать, раз два три четыре пять
молодцы все постарались, разогнулись, отдышались
солнышко лучистое любит скакать
с облачка на облачко перелетать
раз два три четыре .... пять
прыгают, скачут, все на свете , даже зайцы и медведи
а жирафы и слоны скачут прямо до луны
кошки, белки,лупки, свинки все на утренней разминки
всем прибавилось настроение от такого пробуждения
солнышко лучистое любит скакать
с облачка на облачко перелетать
раз два три четыре
с чувством полного удовлетворения в заключение упражнения
встали тихо на носочки, тянем руки, что есть смочи,
прям до неба дотянись
выдыхаем .. руки вниз
поздравляю, всё в порядке
молодцы, конец зарядки
солнышко лучистое любит скакать
с облачка на облачко перелетать
раз два три четыре
hey nuka nuka get up, run out to charge
pretty stretched, finally - you woke up
we begin everything is ready, we answer: "everyone is ready"
we start everything healthy, I don’t hear, “everyone is healthy”,
get in order to have fun
get ready let's start
and all together
the radiant sun loves to ride
fly from cloud to cloud
one two three four
we all develop hands
no more boredom
we all work out shoulders to make it easier on hikes
we all develop legs so as not to get tired on the road
we all design the neck to be sung more fun
the radiant sun loves to ride
fly from cloud to cloud
one two three four five
so get ready, this moment, the most difficult element
you have to bend in half and touch the earth with your hands
Nuka legs do not bend, one two three four five
Well done, they all tried, straightened, caught their breath
the radiant sun loves to ride
fly from cloud to cloud
one two three four five
jumping, jumping, everything in the world, even hares and bears
and giraffes and elephants jump right to the moon
cats, squirrels, loops, mumps all in the morning workout
everyone was in a good mood from such an awakening
the radiant sun loves to ride
fly from cloud to cloud
one two three four
with a feeling of complete satisfaction at the conclusion of the exercise
quietly stood on socks, we pull our hands, that is, wet
reach out to heaven
exhale .. hands down
congratulations everything is fine
well done, the end of charging
the radiant sun loves to ride
fly from cloud to cloud
one two three four
