1. Шавасана после сна.
2. Кое-что о развитии воли и об очищении каналов.
3. Восстановление после травмы.
4. О дыхании.
5. Барака.
6. Жизнь это трата энергии?
7. О перепросмотре.
8. Об одиночестве.
9. Самьяма.
10. Повышенная чувствительность.
11. О клятве.
12. Об избранности.
13. Практика с каналами глаз.
14. О правильном принятии пищи.
15. О методе Бронникова.
16. Медитативный секс.
1. Shavasana after sleep.
2. Something about the development of will and the cleansing of the channels.
3. Recovery after injury.
4. About breathing.
5. Barca.
6. Life is the waste of energy?
7. About recreation.
8. About loneliness.
9. Samyam.
10. Increased sensitivity.
11. About oath.
12. On Felds.
13. Practice with eye channels.
14. On the right eating.
15. About the Bronnikov method.
16. Meditative sex.
