День 1
Задание на сегодня. В твоей новой и красивой тетрадке составь список из 50 человек, минимум, которые повлияли на твою жизнь. Это могут быть как живые, так и уже ушедшие люди, ваши родственники, друзья, знаменитости, писатели и деятели, с которыми ты не обязательно знакомы лично. Каждый, кто на ваш взгляд повлиял на вас.
Запишите всех, кто на ваш взгляд позитивен и повлиял на вас, способствуя вашему росту, развитию.
В списке должно быть не меньше 50 имен. И в процессе составления списка задумывайся о том, почему ты выбираешь этого человека.
Продвигайтесь спокойно, вдумчиво. Вспоминайте все лучшее про каждого человека в списке и то, что он принес в вашу жизнь.
Удовольствия тебе в процессе!
В следующем сообщении будет медитация.
Ты можешь прослушать ее до или после составления списка и, вообще, сколько угодно раз в течении суток.
В каждой медитации будет присутствовать фраза дня. Выпиши ее в тетрадь и возвращайтесь к ней как можно чаще в течении суток.
Доброго дня! ❤
Мантра первого дня:
Со Хам
So Hum
Фраза дня
Сегодня я созерцаю все то изобилие, которое окружает меня.
Today I behold the abundance that surrounds me
Day 1
Task for today. In your new and beautiful notebook, make a list of 50 people, minimum that influence your life. It can be both alive and already past people, your relatives, friends, celebrities, writers and figures, with whom you are not necessarily familiar personally. Everyone who in your opinion influenced you.
Write down all who, in your opinion Positive and influenced you, contributing to your growth, development.
The list should be at least 50 names. And in the process of drawing up the list, think about why you choose this person.
Move calmly, thoughtfully. Remember all the best about each person in the list and what he brought to your life.
Pleasure to you in the process!
The following message will be meditation.
You can listen to her before or after drawing up the list and, in general, how many times throughout the day.
In each meditation there will be a phrase of the day. Drink it to the notebook and return to it as much as possible during the day.
Good day! ❤
Mantra of the first day:
With ham
SO Hum.
Phrase day
Today I contemplate all the abundance that surrounds me.
Today I Behold The Abundance That Surrounds Me
