Текст песни Орбу Т.А. - 01-Track. Погружение в тишину

Современная жизнь большинства людей является чрезвычайно напряженной. Такое перенапряжение постепенно накапливается и потом заканчивается нервными срывами, гипертонией, инфарктами, инсультами, онкологическими заболеваниями. К сожалению обычного ночного сна не хватает для полного восстановления организма. Причиной этого является то, что большую часть ночи психика человека пытается переработать полученную за день информацию, и т.о. не хватает времени на психическое и биохимическое восстановление организма. День ото дня уровень стресса нарастает. Современный человек оказался психологически не готов к обрушившейся на него лавине отрицательных эмоций и впечатлений. Выходом из этой опасной ситуации является реорганизация психики. Человек должен научиться эффективнее перерабатывать негативные эмоции и впечатления, быстрее снимать внутреннее напряжение, погружаться в глубокий сон и полностью восстанавливать свой организм. Тренированные люди могут в течение нескольких минут погружаться в глубокий сон и использовать для восстановления как 30 минут обеденного перерыва, так и время поездки в транспорте

The modern life of most people is extremely stressful. Such an overstrain gradually accumulates and then ends with nervous breakdowns, hypertension, heart attacks, strokes, and cancer. Unfortunately, the usual night's sleep is not enough to fully restore the body. The reason for this is that most of the night the human psyche tries to process the information received during the day, and so on. not enough time for mental and biochemical recovery of the body. Every day the level of stress is increasing. The modern man was not psychologically ready for the avalanche of negative emotions and impressions that fell upon him. The way out of this dangerous situation is the reorganization of the psyche. A person must learn to process negative emotions and impressions more efficiently, quickly relieve internal stress, plunge into deep sleep and completely restore his body. Trained people can go into deep sleep for several minutes and use both 30 minutes of lunch break and travel time in transport to recover