Ошо НАТАРАДЖ медитация
Позвольте танцу идти своим путем, не принуждайте его. Наоборот, следуйте за ним; дайте ему свободу. Танец — не делание, а событие. Пребывайте в праздничном настроении. Ведь вы ничего серьезного не делаете; вы просто играете — играете со своей жизненной энергией, играете с биоэнергией, позволяя ей двигаться своим путем. Подобно тому, как веет ветер и течет река, течете и веете вы. Почувствуйте это.
И играйте. Не забывайте слово «играйте» — для меня оно очень существенно. В Индии мир называют Божественной лилой — Божественной игрой. Бог не создавал мира; мир — его игра.
Инструкция к ОШО Натарадж Медитации:
Натарадж - это танец как тотальная медитация; есть три стадии, в целом продолжающиеся 65 минут.
Первая стадия - 40 минут.
С закрытыми глазами танцуйте, как одержимые. Пусть ваше подсознание вас полностью захлестнет. Не контролируйте своих движений и не будьте свидетелем тому, что происходит. Будьте полностью в танце.
Osho Nataraj Meditation
Let the dance go to your way, do not forced it. On the contrary, follow him; Give him freedom. Dance is not doing, but an event. Stay in the festive mood. After all, you don't do anything serious; You just play - play with your vital energy, play with bioenergy, allowing her to move in its own way. Just like the wind blows and flows the river, go and vetera. Feel it.
And play. Do not forget the word "play" - it is very substantial for me. In India, the world is called Divine Lila - Divine Game. God did not create peace; The world is his game.
Instructions for Osho Nataraj Meditation:
Nataraj is a dance as total meditation; There are three stages, generally ongoing 65 minutes.
The first stage is 40 minutes.
With closed eyes, dancing like obsessed. Let your subconsciousness completely overwhelm. Do not control your movements and witness what is happening. Be completely in the dance.
