Первая стадия: 15 минут
На Первой стадии, во время всей продолжительности музыки, вы сидите с закрытыми глазами и смотрите на третий глаз, фокусируясь на точку между бровями. Ошо говорит о том, что третий глаз является одной из частей тела, на котором легче всего сосредоточить внимание. Тибетские мистики говорят, что третий глаз жаждет внимания. . На протяжении первого этапа сосредоточте все свое внимание на третьем глазе, не отвлекаясь.
First stage: 15 minutes
In the first stage, during the whole duration of the music, you are sitting with closed eyes and look at the third eye, focusing on the point between the eyebrows. Osho suggests that the third eye is one of the parts of the body, which is easiest to focus on. Tibetan mystics say that the third eye thirsty. . Throughout the first stage, we focus all your attention on the third eye, without distracted.
