Текст песни AUM - 04 ПОДЪЕМ КУНДАЛИНИ

4. ПОДЪЕМ КУНДАЛИНИ

Ошо говорит о кундалини как об энергии, которая поднимается из основания вашего тела, проходит вдоль позвоночника и выходит в области темени за пределы тела.

Движению этой энергии в нашем теле препятствуют мышечные зажимы, которые постоянно есть в теле. Эти мышечные зажимы формируются тогда, когда человек испытывает страх или когда даёт силу негативным мыслям типа: «у меня ничего не получится, это нереально, всё плохо, всё надоело, меня никто не любит». Поэтому одна из целей медитации АУМ – освободится от всякого рода блоков – мышечных, эмоциональных, ментальных. Только в расслабленном теле вы можете почувствовать движение энергии. И на этой стадии вы поможете своей кундалини двигаться вверх, используя тряску.

Держите глаза закрытыми. Просто позвольте своему телу трястись, почувствуйте эту вибрацию изнутри и пусть тряска возьмет все тело. Тряситесь осознанно, не уходите в мысли, если вы осознаете, что о чем-то думаете в момент тряски, это означает, что вы вкладываете не всю силу, не используете всю вашу тотальность, все 100%.

Помните, что вода закипает только при 100 градусах, не при 99!
Здесь работает тот же принцип. Начинайте трястись постепенно и затем всё сильнее и сильнее, пусть будут вовлечены все группы мышц, особенно шея, плечевой пояс, таз, ноги. Тряситесь так сильно, насколько возможно. Истощите себя полностью.

Если на розовом кусте не срезать розы, на следующий год они не вырастут. Если вы срежете 3 розы, на следующий год на этом кусте вырастет 7 роз или даже больше. Так же работает энергия и в человеческом существе, если вы хотите получить нечто новое, вам необходимо отказаться от старого, опустошить себя, сделать готовым себя к принятию. Поэтому на этой стадии тряситесь так сильно насколько возможно.

Это поможет вам избавиться от всего напряжения в вашем теле. И вы можете выпрыгнуть из вашей ригидности – физической и ментальной, и вновь почувствовать жизненность и свежесть.

4. Lifting Kundalini

Osho speaks of Kundalini as an energy that rises from the base of your body, passes along the spine and goes in the area of ​​the pectoch outside the body.

The movement of this energy in our body is hampered by muscle clips, which are constantly in the body. These muscle clips are formed when a person is fear or when it gives force to negative thoughts like: "I will not succeed in me, it is unrealistic, everything is bad, everything is bored, no one loves me." Therefore, one of the objectives of the AUM meditation is free from all kinds of blocks - muscle, emotional, mental. Only in a relaxed body you can feel the movement of energy. And at this stage you will help your kundalini move up using a shaking.

Keep your eyes closed. Just let your body shake, feel this vibration from the inside and let the shaking take the whole body. Shake consciously, do not go into thought if you are aware that you think about something at the time of shaking, it means that you are not all the power, you do not use all your total totality, all 100%.

Remember that water boils only at 100 degrees, not at 99!
The same principle works here. Start shaking gradually and then more and more and stronger, let all muscle groups, especially neck, shoulder belt, pelvis, legs are involved. Shake so much as possible. Expose yourself completely.

If you don't cut roses on a pink bush, they will not grow up the next year. If you cut 3 roses, for the next year, 7 roses will grow on this bush or even more. The energy and in a human being, if you want to get something new, you need to abandon the old, empty yourself, make it ready for adoption. Therefore, at this stage, shaking as much as possible.

It will help you get rid of all the tension in your body. And you can jump out of your rigidity - physical and mental, and again feel vitality and freshness.