Альфа / Чистая (8 - 13 Гц) / 30 Минут / Эти волны производятся, когда Вы бодрствуете и полностью сознательны, но Ваше внимание сосредоточено внутри, как-будто Вы пытаетесь вспомнить что-то, или когда Ваши глаза закрыты. Для начала медитации, и т.д, Альфа - прекрасная отправная точка для продвижении вперед в медитации. Альфа представляют собой медленные мозговые волны, которые способствуют творческому решению задач, ускоренному изучению, повышению настроения, снижению стресса, и т.д. Характеризуются интуитивной способностью проникновения в суть, творческим потоком, вдохновением, побуждением, мечтой, и т.д. Смягчают, но все же приводят в готовность.
Alpha / Pure (8 - 13 Hz) / 30 minutes / These waves are produced when you are awake and fully conscious, but your attention is focused inside, as if you are trying to remember something, or when your eyes are closed. To start meditation, etc, alpha - a wonderful starting point for moving forward to meditation. Alpha is slow brain waves that contribute to the creative solution to tasks, accelerated learning, improved mood, reduce stress, etc. Characterized by an intuitive ability to penetrate the essence, creative stream, inspiration, motivation, dream, etc. Mitigate, but still lead to readiness.
