Мелодия, вызывающая сон
(«iCall Phone-News»)
Ученые из Манчестера, создавшие эту мелодию, говорят: "Она замедляет дыхание и снижает активность мозга до такой степени, что появляется ощущение невесомости и полного расслабления, и человек сильно желает спать."
Восьмиминутный трек настолько эффективно вызывает сон, что в аннотации к песне автомобилистам запрещено прослушивать её во время езды. Группа ученых работала совместно с врачами, чтобы понять, какой ритм и мелодия положительно влияют на расслабление.
В результате у слушателей замедляется сердечный ритм, снижается артериальное давление и резко падает уровень гормона стресса - кортизола.
A melody that induces sleep
("ICall Phone-News")
Scientists from Manchester, who created this melody, say: "It slows down breathing and reduces brain activity to such an extent that there is a feeling of weightlessness and complete relaxation, and the person desires to sleep."
The eight-minute track so effectively induces sleep that the song's annotation forbids motorists from listening to it while driving. A team of scientists worked with doctors to understand which rhythm and melody have a positive effect on relaxation.
As a result, listeners have a slower heart rate, lower blood pressure, and a sharp drop in the level of the stress hormone cortisol.
