ЗАКАЛЯЙСЯ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ!
Закаляйся,
Если хочешь быть здоров,
Постарайся
Позабыть про докторов.
Водой холодной обтирайся,
Если хочешь быть здоров!
Будь умерен
И в одежде и в еде,
Будь уверен
На земле и на воде,
Всегда и всюду будь уверен,
И не трусь, мой друг, нигде!
Ты не кутай
И не прячь от ветра нос
Даже в лютый,
Показательный мороз.
Ходи прямой, а не согнутый,
Как какой-нибудь вопрос!
Всех полезней
Солнце, воздух и вода,
От болезней
Помогают нам всегда.
От всех болезней всех полезней –
Солнце, воздух и вода!
Все микстуры,
Все лекарства выливай,
Физкультурой
С юных лет овладевай.
Развей свою мускулатуру –
И победу добывай!
Бодр и весел
Настоящий чемпион,
Много песен,
Много шуток знает он.
А кто печально нос повесил –
Будет сразу побеждён!
Мамы, папы!
Не балуйте вы детей –
Выйдут шляпы
Вместо правильных людей.
Прошу вас очень, мамы, папы:
– Не балуйте вы детей!
Мне о спорте
Всё известно, мой родной,
Зря не спорьте
Вы поэтому со мной.
Прошу, пожалуйста, о спорте
Вы не спорьте, мой родной!
© Василий Лебедев-Кумач,
1947
CHECK UP IF YOU WANT TO BE HEALTHY!
Temper yourself
If you want to be healthy
Try
Forget the doctors.
Wipe yourself with cold water
If you want to be healthy!
Be moderate
And in clothes and food,
Be sure
On land and on water
Always and everywhere be sure
And don't be afraid, my friend, anywhere!
Don't bother
And don't hide your nose from the wind
Even in fierce
Indicative frost.
Walk straight, not bent
Like any question!
All the most useful
Sun, air and water
From disease
They always help us.
For all diseases, all are most useful -
Sun, air and water!
All the potions
Pour out all the medicines
Physical education
Take possession from a young age.
Develop your muscles -
And get the victory!
Cheerful and cheerful
A real champion
Many songs
He knows a lot of jokes.
And who sadly hung his nose -
Will be immediately defeated!
Mom, Dad!
Do not spoil your children -
The hats will come out
Instead of the right people.
I ask you very much, mom, dad:
- Do not spoil you children!
Me about sports
Everything is known, my dear,
Don't argue in vain
That is why you are with me.
Please, please, about sports
Don't argue, my dear!
© Vasily Lebedev-Kumach,
1947
