В Пермской академии йоги прошел семинар по йогатерапии позвоночника
этот семинар будет интересен вам если:
- вы преподаватель йоги;
- вы практикуете йогу и интересуетесь ее анатомическими и физиологическими аспектами;
- у вас есть проблемы с позвоночником и вы хотите улучшить свое состояние с помощью занятий.
В программе семинара:
1. Основы анатомии позвоночника, его мышечно-связочного аппарата.
2. Организация практики йоги при некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата: нарушения осанка, сколиз , остеохондроз, межпозвонковые грыжи.
3. Вьяямы и комплексы йоги для здорового позвоночника и укрепления мышц спины.
4. Распространенные ошибки во время практики йоги, способные привести к травме.
5. Безопасная йога: кому и как можно работать в глубоких скрутках и прогибах.
Семинар проводит Евгений Трубин - руководитель Пермской Академии йоги, практик с более, чем 10-летним стажем, преподаватель йоги, ведущий групп йогатерапии, ученик Артема Фролова (Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации).
A seminar on yoga therapy of the spine was held at the Perm Yoga Academy
this seminar will be of interest to you if:
- you are a yoga teacher;
- you practice yoga and are interested in its anatomical and physiological aspects;
- you have spinal problems and want to improve your condition through exercise.
In the seminar program:
1. Basics of the anatomy of the spine, its musculo-ligamentous apparatus.
2. Organization of yoga practice for certain diseases of the musculoskeletal system: posture disorders, scolysis, osteochondrosis, intervertebral hernia.
3. Vyayamas and yoga complexes for a healthy spine and strengthening the back muscles.
4. Common mistakes during yoga practice that can lead to injury.
5. Safe yoga: to whom and how you can work in deep twists and deflections.
The seminar is conducted by Evgeny Trubin - the head of the Perm Yoga Academy, a practitioner with more than 10 years of experience, a yoga teacher, a leader of yoga therapy groups, a student of Artem Frolov (St. Petersburg Institute of Oriental Rehabilitation Methods).
