Текст песни 1. Руки Вверх - Доброе утро

1
Начинаем занятие гимнастикой с хотьбы на месте,
Приготовьтесь, вдохните шагом марш,
Раз, два, три, четыре, раз, два, три, четыре,
Руки вверх, раз, поворот! два,
Наклон, три, выпрямиться, четыре.
Ещё попробуйте! раз, два, три, четыре.
Теперь под музыку.
2
Второе упражнение подтягивание.
Сделайте левой ногой шаг вперед,
И поднимите руки в стррону вверх, подтянитесь
Раз, два, три, четыре.
3
Руки вверх, поворот, наклон
Выпрямиться, раз, два, три, четыре,
Раз, два, раз, два, раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре, еще попробуйте,
Руки вверх, руки вверх, руки вверх,
Руки вверх, руки вверх, руки вверх,
Ещё раз, ещё раз, ещё раз,
Ещё раз, ещё раз, ещё раз,
Ещё раз, ещё раз,
Еще попробуйте, бегом марш.
4
Дышите равномерно,
Дышите, дышите, дышите,
Дышите, дышите, дышите,
Выдохните.
Ещё раз поднять обе ноги, хлопок,
Ещё раз поднять обе ноги, хлопок,
Ещё раз, ещё раз, ещё раз, ещё раз,
Ещё раз поднять обе ноги хлопок,
Дышите равномерно, дышите равномерно,
Руки вверх, руки вверх, руки вверх,
Теперь под музыку.
5
Раз, два, три, наши занятия окончены,
Теперь проделайте водные процедуры,
Оптирание, обливание, или примите душ,
А затем энергично разотрите тело сухим полотенцем.

one
We are starting a gymnastics with walking in place,
Get ready, inhale the march step,
Times, two, three, four, time, two, three, four,
Hands up, times, turn! two,
Tilt, three, straighten, four.
Still try! one two three four.
Now to the music.
2.
Second exercise pulling.
Make the left foot step forward,
And raise your hands in the right, tighten
One two three four.
3.
Hands up, turn, tilt
Straighten up once, two, three, four,
Times, two times, two times, two, three, four,
Times, two, three, four, still try,
Hands up, hands up, hands up,
Hands up, hands up, hands up,
Once again, once again, once again
Once again, once again, once again
Once again, once again
Still try, run march.
four
Breathe uniformly,
Breathe, breathe, breathe,
Breathe, breathe, breathe,
Exhale.
Raise both legs, cotton once again
Raise both legs, cotton once again
Once again, once again, again, once again,
Raise both feet cotton once again
Breathe evenly, breathe uniformly,
Hands up, hands up, hands up,
Now to the music.
five
Times, two, three, our classes are over,
Now do water treatments,
Optiffs, pouring, or take a shower
And then vigorously scroll the body with a dry towel.