Текст песни Елена Петровна Блаватская - Несколько указаний для каждодневного пользования - 2

Никогда не позволяйте ненужным и пустым мыслям занимать ваш ум. Это легче сказать, чем сделать. Вы не можете сесть и в одно мгновение сделать ваш ум чистым. Поэтому вначале старайтесь пресечь дурные или праздные мысли, устремляя ум к разбору своих ошибок или к созерцанию Совершенных.
Во время еды упражняйте волю с целью, чтобы пища хорошо переваривалась и строила бы ваше тело в гармонии с вашими духовными устремлениями, и не рождала бы дурные страсти и грешные мысли. Ешьте только, когда вы испытываете голод, пейте только, когда вы испытываете жажду, и никогда иначе. Если какое-либо особое блюдо начинает прельщать ваш желудок, не уступайте соблазну отведать его только, чтобы удовлетворить свое желание. Припомните, что удовольствие,получаемое от этого, не существовало всего лишь несколькими секундами раньше, и что оно исчезнет несколько секунд спустя; что это - преходящее удовольствие, и что то, что теперь является удовольствием, при больших дозах превратится в боль; что это доставляет удовольствие лишь языку; что если приобретение задуманной вещи требует больших усилий, и вы поддаетесь страсти заполучить ее, то вы не остановитесь ни перед чем, чтобы достичь цели. А поскольку имеется нечто другое, способное наградить вас вечным блаженством, подобная привязанность к преходящим вещам в лучшем случае есть просто глупость; что вы не являетесь ни телом, ни чувствами, потому удовольствие или боль, переживаемые последними, в сущности не имеют власти над вами, и так далее. Придерживайтесь подобной линии рассуждения при всех других случаях искушения, и хотя вы часто будете терпеть неудачу, все же со временем вы добьетесь успеха. Не читайте много. Десять минут читайте, десять часов - размышляйте.Привыкайте к одиночеству, привыкайте оставаться наедине со своими мыслями.
Утвердитесь на мысли, что никто кроме вас самих не в состоянии помочь вам, и постепенно оборвите всякую привязанность ко всему. Прежде чем заснуть, молитесь, как вы молились утром. Пересмотрите свои поступки за день, отметьте свои ошибки и примите решение не повторять их завтра.

Never let unnecessary and empty thoughts take your mind. It is easier to say than to do. You can't sit in an instant to make your mind clean. Therefore, at first, try to stop the bad or idle thoughts, asking the mind to discern your mistakes or to contemplation perfect.
During meals, exercise will with the goal, so that the food is well digested and building your body in harmony with your spiritual aspirations, and would not give birth to bad passions and sinful thoughts. Eat only when you feel hunger, drink only when you feel thirst, and never otherwise. If any special dish begins to choose your stomach, do not infer temptation to taste it only to satisfy my desire. Recall that the pleasure received from this did not exist only a few seconds earlier, and that it will disappear a few seconds later; that this is the passing pleasure, and that what is now pleasure, for large doses will turn into pain; that it gives pleasure only language; What if the acquisition of the intended thing requires great effort, and you are telling passion to get it, then you will not stop before to achieve the goal. And since there is something else that can award you by eternal bliss, such a attachment to transient things at best there is simply nonsense; What you are not a body nor feelings, because pleasure or pain experienced by the last, in essence do not have power over you, and so on. Stick up such a line of reasoning at all other cases of temptation, and although you will often fail, yet with time you will achieve success. Do not read a lot. Ten minutes read, ten o'clock - think about it. Take to loneliness, get used to stay alone with your thoughts.
Articulate the idea that no one besides you yourself is able to help you, and gradually dismiss any attachment to everything. Before you fall asleep, pray, as you prayed in the morning. Revise your actions per day, mark your mistakes and decide not to repeat them tomorrow.